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前沿拓展：江苏干姜红枣茶品牌排行榜
距离到“三伏天”的时间就快到了，不知道大家对“三伏天”是否熟悉，“三伏天”是一年之间热的时段。这个时段气候特点是气温高、气压低、伴随湿度大，使人闷热烦躁，而这个月16日开始初伏到末伏，“三伏天”长达40天，可以说是“危机四伏”，虽然看似夸张，但是“三伏天”是一定要重视的。如果大家对三伏天不怎么了解，可以在下面搜索栏输入：“三伏天”，即可查询到相关内容哦。
三伏天我们可以做一些什么呢？除了不宜喝冷饮、冷冻食品外，还要经常吃一些清淡祛湿的食物。民间有一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜”，不知道大家对这句话的含义是否理解，就是说，夏天适合吃姜。夏天我们人体出汗，毛孔张开散热的同时很容易吸入寒气，再可能有人在冒汗的同时吹风扇或吹空调来降温，这对身体不利的，更加容易摄入寒气。
而姜含有丰富的维生素C、蛋白质等营养外，还含有一种特别姜辣素，对驱寒有不错帮助。有人就问了，姜那么辣，要怎么吃呢？这可是很好解决，可以把姜煮茶呀，这样口感更容易被人接受，还可以加入红枣中和姜的辣味，喝起来感觉就好多了。
生姜在这段时间是一种妙方，而一杯姜枣茶就更不能错过，做法简单，一点都不麻烦，每天喝一杯它，扫走寒气，安然度过这个炎热夏天。下面来看一下一杯姜枣茶是如何制作的吧。
姜枣茶所需用料：仔姜一块、红枣8颗。这是一个人的分量。
做法也比较简单，红枣要把枣核去掉，弃之不用。而一款品质上乘而且免洗的红枣尤其重要，新疆红枣名气就大，尤其是新疆龙头企业生产的红枣更是质量有，核小肉甜，一斤才9.9元，还包邮。
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洗净后的仔姜切成薄片，这样有利于味道和营养的析出，直接拍碎也行。
取一砂锅，倒入一个人喝的水的分量，然后加入姜片。姜片要在冷水状态下加入，这样便于营养的析出。
同时加入去核后的红枣。
开大火烧开转小火继续煮10分钟以上。有条件的话煮40分钟以上妙处更多。因此水量要稍微增加一点了，免得煮40分钟要干底。
姜枣茶要趁热喝才行哦，凉了反而一点都不好。入口稍微辛辣，带有一丝的甜意，喝完一杯，带出汗水，感觉舒服。
三伏天快到了，这杯姜枣茶你喝了没有呢？要抓紧了，扫走寒气，处于佳状态，顺利度过这个炎热夏天。
小提示：1.煮的时间要超过10分钟。
2.姜枣茶适宜早上喝。
3.早上没有时间的朋友可以每天晚上煮好，然后第二天早上稍微加热喝就行了。
关于这个姜枣茶如有不明白的地方，可以在留言区说出来哟，感谢大家阅读，这里是荣耀美食，关于美食，荣耀分享，喜欢我的文章请不要忘记点赞和收藏哦！我们明天见。
拓展知识：江苏干姜红枣茶品牌排行榜
红枣生姜茶的功与作用有哪些
红枣生姜茶的功与作用有哪些，在我们小的时候感染风寒后，家长会煮一些生姜茶喝，据说这样就能起到很好的快速驱寒的作用。那么红枣生姜茶的功与作用有哪些呢？大家知道吗？
红枣生姜茶的功与作用有哪些1姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功显着，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
做法一：
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖)
做法二：
红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
做法三：
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。 主要功用：具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
上面几段文字内容就为我们详细地介绍了红枣生姜茶的功与作用，在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样对这些功与作用才有更深刻的认知和了解。当然我也想再提醒大家的是，平常有空闲的时候，一定要多在一些养生网站上多加学习，这样才能将养生达到好的果。
红枣生姜茶的功与作用有哪些2要早上喝吧。。晚上吃生姜类的.东西好像不太好
为什么说晚上吃姜不好？
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，是很有道理的。
在我们的日常生活当中不同时间段，使用不同的食材，和不同的药物，反而会起到不同的果，能够发挥红枣生姜茶的功，选择合适的时间，是很重要的，在晚上的时候不易喝红枣生姜茶，因为喝了红枣生姜茶胃会特别的火辣，这样会影响睡眠。