前沿拓展：跑步防晒衣品牌排行榜
始祖鸟、探路者、伯希和、迪卡侬等，具体的可以再查一下，这些里面我穿过伯希和的，性价比高，防晒果还不错。过完年，有没有发现自己变得圆润了，是不是有要立下誓言去锻炼身体了，其实锻炼身体有很多方法，比如去健身房，不过还有一种运动也的不错，那就是跑步，不过在跑步之前是不是要购入一些跑步的装备呢，今天就来从头到脚的推荐一些跑步装备给你们哦！
1.帽子
▲首先是帽子，在跑步的时候戴一顶遮阳的帽子是很有必要的，卡蒙的帽子就很不错，它帽边是很宽的，这样舒适性就增加了不少。当然他家用的英威达SUPPLEX面料，有着不缩水、不褪色、易打理吸湿快干、轻薄透气、高强耐磨等优点。
▲重要的它的帽檐是可以活动的，往两边一拉，就会有更大的遮光面积，后面也是可以的调节的，所以不管是头大头小的盆友都没有问题。适合在太阳比较大的时候佩戴。
2.北面
▲这款帽子就比较小一些，整个样子比较简约不过很硬朗的感觉，太阳没有那么强烈的时候，或者阴天可以带这顶帽子，另外它平时搭配一些运动装之类的，好像也是一个不错的选择。
2防晒霜的选择
如果是跑步的话，涂防晒霜就要防汗了，当然涂抹的量也要够，如果跑步频率比较高的话，需要来回涂抹，这款就不错，涂上去之后很容易推开，会有些油油的感觉，所以防汗果会比较好一些，当然也可以买一些喷雾型的防晒霜，同样很好用。会更方便一些。
3.太阳镜
▲其实在户外跑步的时候，有太阳一定要带太阳镜会更好一些，我推荐这款RUDY的太阳眼镜，如果要跑步的用的话，第一点就是眼镜重量要轻，重的眼镜真的会很难受，第二个就是它的外观自己觉得好看就行了，第三就是松紧程度是合适的，太紧了就会不舒服，当然，眼镜也是要考虑它有没有防水的防雾的功能，因为我们跑起来会有汗之类的，这款就不错，遇到光还会变色。佩戴也会相对舒适一点。
4.耳机
一副好的运动耳机，第一一定要轻，因为头上已经带了很多东西了，二就是音质不能太拉胯，第三个佩戴的舒适感也是很重要的，第四个就是他的续航一定要达标，所以我推荐韶音的AS800，
这个旗舰款AS800，耳机可接听电话+蓝牙连接听音乐，重量轻仅26G，续航8小时，IP67实力认证可用水清洗，全机钛合金，佩戴舒适，采用独特长条形结构和30度专利技术，震感减弱，音质更好！不过这款不适合游泳哦。
5.运动手表
接下来就是心率装备了，当然也可以购买心率手环，推荐这款佳明245手表，这款表真的轻，它也是专门为跑步设计的表，所以数据纬度丰富，也会比较准确一些，搭配佳明背后的一些课程体系，用起来也会比较方便。forerunner245M功能：
设备尺寸：42.3 x 42.3 x 12.2mm，重量约38.5克
材质：镜面是第三代康宁大猩猩玻璃，强度高，表圈是纤维增强聚合物
运动模式：跑步，跑步机、室内跑步、越野跑、骑行、泳池游泳，力量训练、有氧训练、椭圆机训练、踏步机、室内划船机训练、瑜伽
支持搭配rdp测跑步动态数据：步频、步幅、垂直振幅、垂直步幅比、触地时间和触地平衡
三星定位：GPS+Glonass+Galileo
其他功能：血氧检测，大摄氧量，比赛预测，恢复建议，光电心率，训练果，虚拟伙伴，睡眠检测，全天压力监测等
续航时间：手表模式：约7天，GPS模式：约22小时，GPS +音乐模式（音乐版）：约6小时
245M还支持音乐存储，可以下载歌曲到手表里，连接蓝牙耳机听歌，无需带手机。
6.速干衣
▲选一身合适的速干衣，迪卡侬就不错，首先是性价比高的品牌，要是不知道跑步能不能坚持下来，就选这个品牌好了，毕竟便宜，记得跑步就要买速干衣，不要买纯棉的，纯棉的不利于你热量的散发，会容易着凉，也会比较轻便一些，亲，此款功能是：速干, 透气, 防紫外线, 超轻, 吸湿排汗, 反光夜视。
7.腰包
▲还有一个必备的就是腰包，推荐的也是迪卡侬家的，记得选粗一点带子的，细带子不是很牢靠，放手机啊钥匙之类的小东西，就不会太影响跑步了。这款的可调节性腰带，更贴合稳固，可以试试。
8.袜子
▲跑鞋很重要，别忽视了袜子，它也很重要，很多人出现水泡或者黑指甲，其实跟袜子有很大的关系，袜子一定要选择透气性好的，而且包裹性强的，高弹，透气，毛巾底是必不可少的，这款
Saucony索康尼跑步袜就是不错的选择。
9.防水外套
▲一件靠谱的防水外套，卡尔美的就不错的就不错，性价比高，能防小到中雨，舒适透气，能防止湿热，日常穿穿也不错的，
10.护膝
▲可以保护膝关节和韧带，可以选套筒式的方便穿戴也不易滑落，好是恒温的尼龙面料，汗水吸附速干，才不会有附着感，码数上的选择也要避免过度紧绷影响活动，两侧好带高密度固定带，可以更好的防止韧带肌腱拉伤。这款ossur奥索运动护膝就是不错的选择！
后想说，为了健康和，雾霾和雨雪天气就不要跑了。。。好在家热好身在跑出去哦，祝大家健康每一天哦！
拓展知识：跑步防晒衣品牌排行榜
防晒衣排行榜：骆驼、伯希和、jcjk、诺诗兰、趣步、稻草人、Coolibar、波梵森、迈奥里、后益，其中防嗮果好，穿着舒适的品牌我推荐Coolibar、波梵森、骆驼。
1、Coolibar
Coolibar是一家历史相当悠久的防晒产品生产商，成立以来公司对产品的生产技术不断的进行革新，致力于打造出品质佳的产品，旗下的防晒衣采用的技术制作而成，在产品的质量上得到了业界的一致认可。
腋下的部位做了通风设计，披在身上不会很闷热，料子摸着手感挺特别的，虽然有点贵但整体做工不错。
2、波梵森
德国波梵森防晒衣防泼水，穿着凉爽舒适。适合户外运动和旅游海边的时候穿。在防晒服排行榜10强中这款防晒衣质地轻盈，衣服也很有设计感款式简洁大方，挺薄的。材质柔软细滑，摸起来舒服。
3、骆驼
骆驼户外皮肤衣防紫外线防晒衣有男款女款选择，防紫外线 UPF40+ 轻薄透气防泼水，轻巧便捷还有收纳袋可以放进去折叠起来只有拳头那么大，方便携带受到很多消费者的追捧和喜爱。款式简单大方。关键衣服设计完美，帽子可收起，内还有口袋，装东西方便，不易丢失。
防晒衣十大品牌排行榜推荐：骆驼、伯希和、jcjk、诺诗兰、趣步、稻草人Coolibar、UV100、迈奥里、后益。我个人推荐伯希和、jcjk、诺诗兰这三个品牌。
1、伯希和
伯希和品牌成立于1991年，在行业中是一家在市场上极具影响力的品牌，成立以来公司在产品生产的每一个环节都有精细的质量检验，旗下的防晒衣采用精湛的工艺制作而成，在产品的防晒性上深受消费者的信赖。
2、jcjk
jcjk品牌成立于2014年，是一家专注于经营服装、鞋帽、箱包、日用百货、床上用品的企业，成立以来公司一直秉承着质量为先的经营理念，并且在产品的选材和制作的过程中都有严格的检验，致力于打造出品质佳的产品给消费者。
3、诺诗兰
诺诗兰品牌成立于1973年，是一家颇具竞争力的品牌，成立以来公司在产品的生产上不断的进行创新，致力于打造出符合市场需求的产品，旗下的防晒衣种类丰富，在款式和质量上也得到了业界和消费者的一致认可。
防晒衣排行榜：骆驼、伯希和、jcjk、诺诗兰、趣步、稻草人、Coolibar、波梵森、迈奥里、后益。比较推荐的有稻草人、后益、趣步。
稻草人服饰有限公司成立于1981年，在防晒衣十大品牌排行榜推荐中是一家专注于经营各类服饰的企业，在产品的生产上公司坚持采用先进的技术和原材料，旗下的防晒衣款式丰富，并且在质量上也是备受大众青睐的品牌。
趣步隶属于卡鲁森户外用品有限公司，它成立于2010年，是一家在市场上相当知名的户外用品生产商，成立以来公司不断的丰富产品种类，注重产品的质量，旗下的防晒衣均是采用先进的工艺制作而成，在产品的质量上是相当不错的品牌。
后益这个品牌成立于2005年，在防晒衣十大品牌排行榜推荐中是一家专注于经营高品质防晒产品的企业，发展至今公司的产品种类和产业机构已经相当的完善，旗下的防晒衣也凭借着过硬的质量在市场上获得了不错的销量。
防晒衣排行榜，前十名推荐的有：探路者Toread、Decathlon迪卡侬 、JackWolfskin狼爪、TheNorthFace北面、Columbia哥伦比亚、DiscoveryExpedition、NORTHLAND诺诗兰、骆驼Camel、伯希和PELLIOT、ARC'TERYX始祖鸟。个人比较推荐探路者Toread。
探路者防晒服在众多品牌中，款式以及面料都比较突出，尤其是在防晒指数和透气等功能上深受很多好评，是国产的户外领先品牌。
探路者致力于更加环保的方式提供给户外爱好折更加卓越的性能和更加舒适的体验,对于户外装备必选之一的探路者防晒皮肤衣，网上的各个评价都相当不错，所以推荐优先选购。
目前，防晒衣市场鱼龙混杂，部分防晒衣并没有注明防晒系数或防晒原理，只是标着“100％涤纶“，没有防晒功能。大家在选择探路者户外防晒衣的时候一定要注意一下标牌等信息，并通过正规渠道。