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脸上的“油”到底从何而来？答案是：皮脂腺，皮脂腺的分泌又受两方面影响——激素与环境，我们身体里的雄激素、生长激素以及胰岛素样，都会使皮脂腺变大、变强，从而产生大量油脂，而干燥的秋冬季如果护肤不当，皮脂腺会分泌更多的油脂去“滋润皮肤”。
今天，我们就来好好聊聊如何拯救面部“大油田”
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错误的护肤方法如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔扩大，细菌在这里繁殖的就长青春痘了。另外，洗脸时太用力“搓”会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。脸上出油怎么办？减少洗脸次数，一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸可以在盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
正确洗脸洗脸的佳水温应该是36-37°左右，越接近体温的水温，越适合洗脸。建议大家洗脸的时候不要用脸盆洗。这种“固定不流动的水”，容易让油脂、灰尘、洁面产品，继续留在皮肤上。洗脸应该要用流动的温水，这样一来，从你皮肤上冲下去的脏东西、清洁剂，就不会再次附着到脸上啦！补水也是关键油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键。由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始。补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水、补水、控油、收缩毛孔完美融合。正确选择化妆品先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功的。
其实只要每天正确的面部清洁，加以补水，养成良好的习惯，相信肌肤会越来越水嫩！
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王志华 皮肤科一病区主治医师 医学性病学硕士
中国医师协会皮肤专科医师会员，山西省医师协会皮肤科医师分会委员，曾进修于北京大学第一医院，尤其擅长湿疹、特应性皮炎、自身免疫性疱病、带状疱疹等疾病的诊疗。
（来源：长治市第二人民医院）
（责任编辑：张文卫）