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前沿拓展：奉化品牌小吃加盟排行榜
中国宁波网记者 周琼
疫情散发，经济发展不确定性持续增加的第二季度，全国各地的就业情况究竟如何呢？今日，记者从智联招聘宁波站获取了一份2022年第二季度《中国就业市场景气报告》。数据显示，宁波以1.26的CIER指数（中国就业市场景气指数），在全国就业景气较好的十个城市中排名第三，同时保持着新一线城市中“容易就业”之冠。
在充满变化的第二季度，不同行业间就业景气极化程度进一步扩大。专业服务、中介服务、物流仓储等行业就业景气度相对较高，礼品玩具、能源矿产、旅游等行业景气指数仍相对较低，就业竞争激烈。景气指数较高的职业仍为技工/操作工、送餐员（烹饪/料理/食品研发）、主播（影视/媒体/出版/印刷）等，较低的仍是高级管理、广告会展、销售行政等。
记者注意到，技工/操作工以17.84的CIER指数牢牢占据景气指数较高的职业榜首。而作为制造业大市的宁波，一直持续向市场释放出技工岗位。记者了解到，目前，智能制造生产线的不断引入，让许多制造业企业对于技术工人的需求持续攀升。位于奉化溪口的宁波佳尔灵气动机械有限公司的负责人告诉记者，企业发展的能级提升，需要更多人才的加盟，除了搭建科研人才团队，企业也一直不断招募和培养的技术工人。“例如技师学院技师班的学生，基本上一入职就可以有6000元以上的收入。”技术工人的补充难题同样也是专精特新“小巨人”企业浙江易锻精密机械有限公司的困扰，近年来，公司的销售额一直以30%的速率增长，也在持续不断释放着岗位。
技工持续占据就业景气职业岗位，验证着“一技傍身”的重要性。
拓展知识：奉化品牌小吃加盟排行榜
快吉客加盟、九园包子小吃加盟、商吉玉口加盟、满宝馄饨加盟、酥先生烤鱼饭加盟。【拓展资料】
一、早餐，别称早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐，一般集中在早上六点至八点。早餐通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等，可分为欧陆早餐、英式早餐、美式早餐等。早餐的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右，应适量增加能量、维生素B1等中晚餐缺少的营养。“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。
二、俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
三、早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。