前沿拓展：美国补钙饼干品牌排行榜
目前来看，2景021年发布的钢琴东品牌排行榜，变化明显的是在消费较2-40万的产品，可以看详细的图表
一档：鲍德温三角、雅马哈三角、卡瓦依三角、赛乐尔三来自角
二档：鲍德温立式、波士顿立式、海伦三角、卡瓦依立式、雅马哈立式
三档：埃塞克斯、卡瓦依印尼产立式、雅马哈印尼做富局好形历冲产立式、三益、韦伯
四档：珠江、普拉姆伯格、柯纳比最己道沙制全轮、里特米勒
一个家庭要新加入成员，一定是准父母最最紧张的事。而这九个月中，需要准备哪些东西，选择哪个品牌，也是准父母最最关心的问题。
这篇我的目的不是买买买，为了不与*的主题违背，所以清单还是必须要附上。但我的目的是提醒广大准爸爸、产妇的好老公，不要忽视忽略了产妇。所以这个主题我放到了篇头。
产妇不容易
我生产的医院是妇幼医院，其实只要不是急产，首胎远一点的医院不要紧，产妇怕家离医院远了，可以在医院附近找个酒店旅馆租一两天。可能男士都没什么感觉，觉得就是疼几天娃就出来了，其实真的是生产风险很高的。
1. 麻醉风险和手术风险
如果剖腹产或者打无痛针，都是要麻醉的。打无痛针肯定是痛的受不了没办法才打的，比如我痛的2晚了还达不到进产房的程度，这2晚根本睡不了，十几分钟痛一次你能休息得了？
剖腹产更是手术级别了，虽然说国内百分之七十以上都是剖腹产，但并不能说风险低。麻醉风险、手术成功率、产妇自身情况等等，建议剖腹产的妇产科比较好的正规医院，不怕一万就怕万一，如果出现什么意外，医生的应变能力和技术能力就要救命了。
比如前年闹到沸沸扬扬的产妇顺产时羊水栓塞造成死亡的事情，羊水栓塞风险真的非常大。如果不知道这是请自行百度。
2. 身体受损
宝宝在肚子里的一切营养吸收来自妈妈，不是直接来自妈妈吃的实物。比如一孕傻三年就是因为娃吸收了母亲体内的DHA等。每个生完娃的妈妈，都有同感，身体不如生娃前了。这是个长期的恢复过程，也有可能恢复不到原来的水平。所以中医经常给女性看病有个万能金句——月子没做好。腿疼，月子没做好。腰疼，月子没做好。头疼，月子没做好。眼睛疼，月子没做好。其实我个人不相信月子一个短暂的一个月，能影响到未来一辈子。我认为，一是生活工作压力与不良坐姿等不良习惯造成，二是生娃身体受损，不是说吃吃肉喝喝汤简简单单就能补回来，就像腿骨折了就算治好了以后也不能剧烈运动一样有后遗症。这个后遗症比月子不注意保养更是原因。
所以各位准爸爸，和已经成为爸爸的，一定不能忘了，您还是老公。每位妈妈是多么无私和拥有多大的勇气。
3. 产后抑郁
产后抑郁是真的。产前可能只是担心生产时疼痛难忍（因为这个很多人倾向剖腹产，但是实际顺产还是疼的时间短，剖腹产毕竟是开刀，真得躺着大半个月）、顺转剖（生产时间过长、羊水破了流多了、宝宝不配合在产道里转反方向了等）。产后那是实打实的精神敏感。
美剧吸血鬼笔记里说，变成吸血鬼后，所有感官感觉都加强了，喜怒哀乐都会放大100倍。
产后产妇也是这样，喜怒哀乐都放大了，尤其是怒和哀。
宝宝生病了，觉得是自己照顾或怀孕没做好的原因。宝宝吃喝穿不放心别人代劳。别人的育娃理念跟自己不同，别人的都是**。母乳不足，是自己的问题。
每个产妇或多或少都会产后抑郁。有些会直接闷在心里。所以这个时候老公要做得好是给产妇最好的安慰。
4. 开奶
不一定是刚生产完下奶做，如果堵奶，也要**疏通，尤其是堵住的时候，光碰都痛，真的不是说，人家开奶师专业一定不痛。这个不会人人都碰上需要，但碰上真的痛的不输产房。我是那种特别容易堵的，每个月都要堵上起码一会，堵的时候就是走路时一上一下的正常走路颠动都会痛。
老公应该做
1. 当产妇从产妇出来的时候，及时数个大拇指，驱寒问暖，老婆心里一定会高兴感动。
2. 当产妇月子期间（身体恢复期），一定要多主动承担家务和关心。这个时候产妇不仅仅是身体上的不适，还有精神上的。
3. 如果能够让岳母来照顾月子期最好。毕竟是生活了几十年的血脉亲人，可以不用太顾忌地抒发自己的情感。真要发个火给婆婆，这个疙瘩要是婆婆记住了，家庭不和睦，老公也是夹心饼干。
有一种岳母就算了。有的地方封建思想比较严重，女儿是泼出去的水，带孩子做月子都是婆家的事。如果岳母这种思想很深固说了3次还是不想来照顾产妇，那就算了。这种思想在产后一定会抑郁产妇至极。连几十年的血脉亲人都说出这种寒心的话，感情会越来越没地方宣泄。
4. 产妇在恢复期可能生病一定要及时驱寒送暖，及时送医。急老婆之所急。
5. 产妇尤其是剖腹产的高龄的，恢复期比较长，宝宝刚出生会比较闹，晚上会睡不好要吃夜奶，如果没亲喂母乳，爸爸这个时候要多主动冲奶喂奶，别一个人在那死睡，让妈妈一个人夜里起几回。
6. 如果奶水不足，不要老说宝宝肚子饿不够吃之类的话，产妇听得就会理解成责备，并且老公要跟其它家庭成员说明，少在产妇那里说这种话。
必备清单
1. 产妇垫
产妇垫的作用比较多。由于我是顺产，剖腹产应该用的会少一点。
1. 入产房时，会几小时用冲液消毒，每次都是一瓶液体直接冲下来（我当时是南方冬天还是挺冷的）。
2. 产房出来后，住院时恶露怕弄脏医院的床褥，需要它来铺床。这个时候也会一天两三次冲液消毒。
3. 出院，医院会开冲液，还有回家后继续消毒。觉得医院这种冲的方式更好，所以还是需要产妇垫。
4. 多的可以减小点做婴儿的隔尿垫。由于我自己就用的差不多了，没几片留下来当隔尿垫。
我当时买了开丽和包大人，这个东西是垫屁股下面的，只要卫生即可，可以不用买太好的，当然有钱可以买贝亲的。医院里建议用大号中号，回家可以用中号小号。我用了3包L，想当隔尿垫可以多买点S，吸水性真的好。
2. 产妇卫生巾
卫生巾苏菲410和安心裤大小也合适。但是我觉得，产妇卫生巾消毒方面用材方面会略有所不同，在头几天恶露比较多的时候用专业的产妇卫生巾会好些，恶露少的时候伤口也愈合的差不多可以用平时的卫生巾。因为恶露多的时候，卫生巾直接跟伤口接触（顺产容易出现撕裂），更安全卫生点好些。L号一包即可（L真的太大了），不易囤多，因为多了平时经期是用不上的。M号也一包即可，不过囤多了，可以平时经期再用。S号我觉得就没必要了，这时用普通卫生巾即可。
另外注意下选择好一点的品牌，没有荧光剂最好，毕竟是有伤口的。
3. 衣物
产后如果哺乳的话，胸部可能还会不同码，必须选择无钢圈的文胸，我一般在家不穿怕堵奶，但出个门的时候必须戴呀。我孕期穿的内衣，月子服之类的都是十月妈咪的，主要是觉得面料比较舒服，最近的橙品清单他们家文胸还有还获奖了的，大家都可以去看一下最新的育儿网搞得一个橙品清单。
上面这几样有些太私人，就不上图了。
我买的是这款，无钢圈的，背心式的前开扣。
但是如你不用上班，天天在家里，出门也就在小区转转，想节省点，可以选择运动内衣、哺乳吊带等。最最重要的不是这些，而是睡衣（家居服），我在家里不会挑衣服（哪会想到要打扮），一直睡衣，如果出门回来也会换家居服。
我当时主打家居服是这件。双11购入，价格还是很实惠，衣服料子足，比较厚。衣服是侧面暗扣供哺乳的，裤子也有松紧调节带，产妇刚生完娃，子宫没有回复，还不能穿原来的衣物，松紧调节带也时候恢复期不断变细的腰围。
4. 补钙
这个时候娃出生了，但是亲喂时实际还是在吸收母亲的营养。尤其宝宝这个时期是生长最快的时候，需要的钙都来自母亲。其实这个时候，妈妈也是需要补钙的。
补钙方式比较多，喝牛奶、喝孕妇产妇奶粉、吃钙片、喝骨头汤等。但是喝汤大补不太时候头2天（医院医生说的），而我是堵奶，堵奶期间不适宜汤水。
我主要是喝孕妇产妇奶粉，许多营养比较全，搭配好了，不需要再补其它的方便。
推荐安满和惠氏，味道比较好。美素太甜太腥（配料单里糖十分多种）。另外，港版好于国内版（外国版没用过），国内版营养微调不知道加了什么，容易起坨冲不开。惠氏的奶粉这次也是上榜了，哈哈，大多数人的眼光还是相同的。
钙片我是三天打鱼两天晒网的，偶尔吃吃，朋友帮我从国外带回来的，BioCalth在国内很少见，但是他家是专业做钙片的，国外补钙主流品牌。看到榜单上的钙片大家吃的都是是迪巧的，大家可以去试试。
注意不要忽略补钙。听说一个妈妈产假结束，第一天上班挤地铁，结果挤骨折了。
但是如你不用上班，天天在家里，出门也就在小区转转，想节省点，可以选择运动内衣、哺乳吊带等。最最重要的不是这些，而是睡衣（家居服），我在家里不会挑衣服（哪会想到要打扮），一直睡衣，如果出门回来也会换家居服。
我当时主打家居服是这件。双11购入，价格还是很实惠，衣服料子足，比较厚。衣服是侧面暗扣供哺乳的，裤子也有松紧调节带，产妇刚生完娃，子宫没有回复，还不能穿原来的衣物，松紧调节带也时候恢复期不断变细的腰围。
4. 补钙
这个时候娃出生了，但是亲喂时实际还是在吸收母亲的营养。尤其宝宝这个时期是生长最快的时候，需要的钙都来自母亲。其实这个时候，妈妈也是需要补钙的。
补钙方式比较多，喝牛奶、喝孕妇产妇奶粉、吃钙片、喝骨头汤等。但是喝汤大补不太时候头2天（医院医生说的），而我是堵奶，堵奶期间不适宜汤水。
我主要是喝孕妇产妇奶粉，许多营养比较全，搭配好了，不需要再补其它的方便。
推荐安满和惠氏，味道比较好。美素太甜太腥（配料单里糖十分多种）。另外，港版好于国内版（外国版没用过），国内版营养微调不知道加了什么，容易起坨冲不开。惠氏的奶粉这次也是上榜了，哈哈，大多数人的眼光还是相同的。
钙片我是三天打鱼两天晒网的，偶尔吃吃，朋友帮我从国外带回来的，BioCalth在国内很少见，但是他家是专业做钙片的，国外补钙主流品牌。看到榜单上的钙片大家吃的都是是迪巧的，大家可以去试试。
注意不要忽略补钙。听说一个妈妈产假结束，第一天上班挤地铁，结果挤骨折了。