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市区读者陈女士来电咨询：春末夏初如何护肤？
这个季节护肤不妨注意以下几方面：
1.仔细洗脸，彻底清洁。近期气温升高，皮脂分泌变得比较旺盛，好仔细洗脸。重要的是要选择适合自己的洗面奶。建议选择天然成分，质地温和的洗面奶。使用前，别忘了多用手指按摩面颊，促进血液循环，使面容更加红润、亮泽。
2.深层去角质，打开呼吸通道。去角质的频率视肌肤类型来定，油性肌肤1周1次，干性敏感性肌肤1月1次，混合性肌肤可分T区和U区按照不同的频率分别做角质保养。
3.注意祛斑，加强美白。这个季节色斑容易发作和加重。晴好天气里，人们的户外活动会增多。如果毫无遮掩地进行户外活动，不但皮肤表面会长出新色斑，还会让原来淡化的色斑死灰复燃。
4.“躲避”紫外线，注意防晒。这个季节，紫外线已经开始对皮肤有所伤害。尤其在中午11时至下午3时这段时间，紫外线的强度比你料想的要高许多。紫外线容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。因此做好防晒工作很重要。
5.做好保湿，保持水润。春末夏初，皮肤容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。做好保湿可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
6.加强补水，给足水分。肌肤的新陈代谢不通畅，角质的水分不足，表皮肌肤变硬，肌肤表面残留了不必要的物质（老化的角片），受紫外线的影响，表皮肌肤的水分不足，色素沉积引起肌肤灰暗。
市区读者李女士来电咨询：请问燕窝如何储存？
燕窝是一种比较名贵的东西，为了防止燕窝变质，同时防止其营养成分流失，学会科学合理地储存燕窝是很有必要的。下面在此介绍一些贮藏燕窝的方法。
干燕窝保存。如果燕窝买回来时，本身够干燥没有湿气，就能采取密封保存法。这样的保存方法为简单省事。只需将燕窝放进密封保鲜盒中，再储藏于通风凉爽处或冰箱中即可。
如果燕窝没有彻底干燥而是带有湿气，可用电风扇或抽湿机吹干，然后再收进保鲜盒，储存于冰箱中。
切勿将燕窝直接放在阳光下晒干，阳光晒过后的燕窝不管是营养价值还是口感都会受到影响。
湿燕窝保存。已经浸发、准备食用前的燕窝如何保存？应该把发好的燕窝放进干净密封的保鲜袋中，一定要使用防水防油的器皿，这样可以冷藏大约15天。好每次要吃多少发多少。
将经过浸泡及清洗后的燕窝撕为一丝一丝。沥干水分后按每次食用分量分别用保鲜袋包装。然后将一包包分好的燕窝一起放入一个密闭的塑料盒或其他密闭盒子，再存放入冰箱的冷藏室内。
不同材质的被子清洗有讲究
市区读者郑女士来电咨询：这段时间天气晴好，家里的被子也需要换洗、收纳。请问不同材质的被子清洗有什么讲究吗？
不同材质的被子，其收纳及清洗的方法也是不一样的。下面我们具体介绍一下。
1.棉花被。棉花被既不能水洗，也不能干洗，只能是清洗拆下来的被套，而里面的棉花只能在太阳下慢慢晒，然后用小木棍轻打表面，让它变得蓬松，等被套干了，装进去就可以了。
清洗要点：使用时要套上被套；每隔一段时间就要在太阳下晾晒，并可通过轻轻拍打使其保持蓬松及柔软；如果棉花被芯有污渍，可用湿布蘸取中性肥皂轻轻擦拭。
2.化纤被。化纤被的填充材料分成很多种，大多可以直接放入洗衣机洗涤。清洗时千万不要用洗衣粉重揉，只能轻轻地洗，洗过的纤维被一般不会变形，晾晒时一定要托着晒，不能悬挂，要完整地晒干，否则就会变形，影响其使用寿命。
聚脂纤维被可以正常洗涤，但如果面料有黏衬，黏着剂或黏衬是溶于水的，水洗后就会发生分离，会使面料不可恢复性地起皱。
（本报记者 戴伟文）
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